Hastings发布高温预警，气温高达34℃。 Photo: RNZ/Alexa Cook
在经过一个周末的高温天气后，本周一， Hastings最高气温达34℃，当地也发布了高温预警。
新西兰卫生局警告，由于东海岸气温飙升，在接下来的一周里，公众应注意降温并及时补水。
预计本周四Hawke's Bay的气温将在26℃至34℃。
Hawke's Bay当地卫生局官员Matt Radford指出，尽管大家可能很喜欢高温天气，但这种温度可能影响到所有人，并且热射病（即中暑）甚至可能是致命的。
"如果可能，尽量避免直接待在大太阳底下；避免高强度身体运动，确保宠物和人员不被单独留在没有发动的车内--这些都尤为重要。"
"高温对我们所有人都有害，而有些人群尤其严重。包括老人、婴儿和儿童、孕妇以及患有慢性病、急性病和严重疾病的人群。"他说。
上周日，陶朗加和Whitianga两地均出现了12月的最高温度--Whitianga达到30.9℃，一举打破1998年同期28.8℃的历史记录；而陶朗加则达到31.2℃的高温。罗托鲁瓦也出现了12月气温纪录中第4高的温度--28℃。
气象局MetService在Hawke's Bay发布了高温预警，警告当地居民格外注意--尤其是婴幼儿和老年群体。
"国际研究表明，极端高温和热浪可以导致各类疾病甚至死亡，但合理的应对和行动可以有效地降低这些健康风险。"气象局说。
气象学家Chris Brandolino对RNZ表示，Hawke's Bay当地的实际气温可能比目前预计的要更高。
"今天全国最高气温可能就出现在Hawke's Bay地区，部分区域甚至会出现34℃至36℃的高温--这取决于气象站分布情况--但总体来说今天30℃上下肯定是达到了。"
他表示，这样的问题"无疑相当不寻常"，这是由海事气象条件（暖流）导致的。
"今年春天就很热，尤其在11月，新西兰周围的海水温度呈现出异乎寻常的温暖。"Brandolino说，"这种可以说是极端异常温暖的海水温度直接影响了我们的空气温度……这会增加出现高温天气和炎热夜晚的概率。"
而在陆地上，北岛东海岸的高温还将持续整整一周。
"虽然强度可能没那么极端，但我认为我们明天全国范围内超过30℃的情况会减少--不过预计周二、周三甚至周四仍会有大量地区气温在25℃至30℃之间。"他说。
所有这些高温最终也会反过来加热海洋，进而形成持续的升温效应。
"这个高温情况像是一个不断强化的循环……我们这个夏天将非常炎热。"
不过，Brandolino表示未来仍然有一些降温前景，根据拉尼娜现象的历史表现，1月初，新西兰的东风和东北风将可能增加。
"到时候我们有可能借着这些气流获得一些靠降雨来降温的机会。所以这可能会对这种南北岛东海岸的极端炎热天气有些缓解。"他说，
"等到1月、2月的时候，如果35℃的炎热天气少了几天也在意料之中；但代价是，我们会有更多闷热和更高温度的夜间天气，同时也有可能出现更强降雨。"
如何应对高温天气情况
- 如果你感觉到晕眩、虚弱、口渴或头疼，你可能出现了脱水现象；
- 及时补水并在阴凉处休息，如果症状没有缓解，应寻求帮助；
- 如果出现肌肉疼痛或痉挛情况，意味着你的身体出现了电解质失衡；
- 服用口服电解质补液或无糖运动饮料或有帮助；
- 若热痉挛持续超过一小时，请就医。
保护自己和他人免受高温影响
- 大量饮水--每天尽量不少于2升水；
- 远离日照直射；
- 适当补充冷饮；
- 如果不得不在高温环境下，尽量待在阴凉处；
- 避免摄入酒精、咖啡因和热饮；
- 佩戴太阳镜和遮阳帽；
- 让你自己和孩子穿清凉的衣服；
- 避免高强度运动；
- 避免让人员和宠物独自留在未启动的车里。
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